Цифровий портал здорового майбутнього

Інноваційна платформа фітнесу для людей 55+, яка поєднує сучасні технології з перевіреними методиками для вашого активного довголіття

Цифрові технології

Сучасні додатки та трекери активності для контролю прогресу та мотивації до регулярних занять фітнесом

Персональний підхід

Індивідуальні програми тренувань, розроблені з урахуванням віку, фізичної підготовки та особливих потреб

Здоров'я і енергія

Покращення загального самопочуття, підвищення енергійності та підтримка здорового способу життя

Розпочати здорову подорож

Наша філософія здоров'я

Ми віримо, що технології можуть стати потужним інструментом для підтримки активного довголіття. Наш комплексний підхід поєднує інноваційні цифрові рішення з традиційними методами оздоровлення.

Центральна концепція здорового способу життя

Здоров'я після 55 років – це не тільки відсутність хвороб, а й активність, енергійність, радість від життя та можливість насолоджуватися кожним днем. Наша платформа створена для того, щоб допомогти вам досягти цих цілей за допомогою сучасних технологій та науково обґрунтованих методик.

Індивідуальність

Кожна людина унікальна, тому ми розробляємо персональні програми з урахуванням ваших особливостей та можливостей

Поступовість

Ми починаємо з малого і поступово збільшуємо навантаження, щоб ваш організм адаптувався комфортно

Підтримка

Наша команда фахівців завжди готова надати професійну підтримку та відповісти на ваші питання

Приєднуйтеся до нашої спільноти людей, які обрали активне та здорове довголіття. Разом ми створюємо майбутнє, де вік – це не перешкода, а можливість для нових досягнень.

Стати партнером у здоров'ї

Поетапні програми розвитку

Наші тарифи побудовані як сходи прогресу - кожен наступний рівень включає всі переваги попереднього плюс нові можливості для вашого розвитку

Початковий рівень

990 грн/місяць

Ідеально для новачків:

Базові вправи з низьким навантаженням
Відео-уроки для домашніх тренувань
Мобільний додаток для трекінгу
Щотижневі поради з харчування

Щаслива жінка середнього віку займається фітнесом

Розпочати з основ

Стандартний рівень

1490 грн/місяць

Рекомендований

Всі переваги Початкового +:

Персональні онлайн консультації
Групові заняття в режимі онлайн
Детальний аналіз прогресу
Програми для покращення гнучкості
Доступ до спільноти учасників

Група активних людей середнього віку на тренуванні

Обрати стандартний

Преміум рівень

2490 грн/місяць

Всі переваги Стандартного +:

Індивідуальний тренер
Консультації нутриціолога
Підключення фітнес-трекерів
Програми відновлення та релаксації
Пріоритетна підтримка 24/7

Максимальний рівень підтримки

Обрати преміум

Всі тарифи включають безкоштовний пробний період 7 днів

При річній оплаті знижка 20%

Доведена ефективність

Наші статистичні показники говорять самі за себе. Тисячі людей вже покращили своє здоров'я та якість життя

89%

Покращення самопочуття

учасників відзначають значне покращення загального самопочуття вже через місяць занять

5200+

Активних учасників

людей віком 55+ вже приєдналися до нашої платформи та регулярно займаються фітнесом

76%

Підвищення енергії

користувачів помітили значне підвищення рівня енергії та життєвих сил

4.8/5

Оцінка користувачів

середня оцінка нашої платформи від учасників програм здорового довголіття

Чому наш підхід працює?

Науковий підхід

Всі наші програми базуються на останніх дослідженнях у сфері геронтології та спортивної медицини. Ми працюємо з провідними фахівцями для створення найбільш ефективних методик.

Технологічна підтримка

Використання сучасних цифрових інструментів дозволяє точно відстежувати прогрес, мотивувати до регулярних занять та своєчасно коригувати програми тренувань.

Індивідуальний підхід

Кожна програма адаптується під конкретні потреби, можливості та цілі учасника. Це забезпечує максимальну ефективність та безпеку тренувань.

Постійна підтримка

Наша команда фахівців завжди готова надати професійну консультацію, підтримку та мотивацію на шляху до ваших цілей.

Етапи нашої співпраці

Простий та зрозумілий процес, який приведе вас до здорового та активного способу життя

Діагностика та оцінка

Проводимо детальну оцінку вашого поточного стану здоров'я, фізичної підготовки та особистих цілей. Використовуємо сучасні цифрові інструменти для точної діагностики.

Тривалість: 1-2 дні

Персональна програма

На основі отриманих даних розробляємо індивідуальну програму тренувань та рекомендації з харчування. Програма адаптується під ваші можливості та побажання.

Тривалість: 3-5 днів

Активна фаза тренувань

Розпочинаємо регулярні тренування з постійним моніторингом прогресу. Використовуємо цифрові інструменти для відстеження показників та коригування програми.

Тривалість: постійно

Аналіз та корекція

Регулярно аналізуємо ваш прогрес та за потреби коригуємо програму. Проводимо додаткові консультації та оптимізуємо тренувальний процес.

Періодичність: щомісяця

Результат співпраці

Ви отримуєте міцне здоров'я, підвищену енергійність, покращену якість життя та впевненість у своїх силах. Наша мета – зробити ваше довголіття активним та радісним.

Розпочати співпрацю

Часті питання

Відповіді на найпопулярніші питання про наші програми та платформу

Чи підходять програми для новачків?

Абсолютно! Наші програми спеціально розроблені для людей будь-якого рівня підготовки. Ми починаємо з базових вправ та поступово збільшуємо складність, забезпечуючи комфортну адаптацію вашого організму.

Які технології використовуються?

Ми використовуємо мобільні додатки для трекінгу активності, онлайн-платформу для відео-занять, фітнес-трекери для моніторингу показників здоров'я та AI-алгоритми для персоналізації програм.

Скільки часу потрібно займатися?

Рекомендуємо починати з 20-30 хвилин тренувань 3 рази на тиждень. З часом, залежно від вашого прогресу та бажання, можна збільшити тривалість до 45-60 хвилин або частоту до 4-5 разів на тиждень.

Чи потрібне спеціальне обладнання?

Для початку достатньо мати зручний одяг та килимок для вправ. Поступово можна додати легкі гантелі, еластичні стрічки та фітнес-трекер. Ми надамо список рекомендованого обладнання для кожного рівня.

Як отримати підтримку?

Наша команда підтримки доступна через мобільний додаток, онлайн-чат на сайті, електронну пошту та телефон. Преміум-користувачі мають доступ до 24/7 підтримки та приоритетного обслуговування.

Коли можна побачити результати?

Перші покращення самопочуття та енергійності помітні вже через 2-3 тижні регулярних занять. Значні зміни в м'язовому тонусі та загальній фізичній формі стають видимими через 2-3 місяці активних тренувань.

Не знайшли відповідь на своє питання?

Звернутися до консультанта